一、登高辞青。九月九正值仲秋时节，这个时节登高是最合适不过的，古人认为山上为呼风雨唤雷电之神龙所居。而且，高山的雷电可以带来火种。因此，古人对山既敬畏又充满崇拜，“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。同时重阳节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
二、赏菊饮酒。重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节，农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。而菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。
三、佩茱萸。重阳节又叫的茱萸节。民间认为九月九日也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”，插茱萸在唐代就已经很普遍。同时，茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热，茱萸入药，可制酒养身祛病。
四、吃重阳糕。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。在北方，吃重阳糕之风尤盛。
五、吃羊肉面。重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，有进补防寒的双重效果。
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古武当山景区
活动说明：古武当山向全国人民发出邀请，10月11日至10月31日期间免门票
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温馨提示：需有一名成年人陪同入园即可享受优惠活动
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